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得了高血壓，要多吃這5種食物，少吃3類食物，有助於穩定血壓‼️
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三、芹菜
芹菜是我們日常生活中常吃的一種蔬菜，它具有不錯的營養價值，包括大量的蛋白質、胡蘿卜素、維生素以及礦物質，芹菜具有清熱解毒、利尿消腫、平肝降壓的作用，很適合高血壓患者來食用。
芹菜是我們日常生活中常吃的一種蔬菜，它具有不錯的營養價值，包括大量的蛋白質、胡蘿卜素、維生素以及礦物質，芹菜具有清熱解毒、利尿消腫、平肝降壓的作用，很適合高血壓患者來食用。
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