水果糖分高，糖友需忌食？醫生：這7種水果可適量吃！

　　2.柚子

　　相關的研究表明，每一百克果肉中碳水化合物的含量為9.5克，對於體重比較大的糖尿病患者而言，也不會導致脂肪堆積，反而，這種水果裡面含有胰島素樣成分，能起到降血糖以及保護心血管的作用。

　　但是糖尿病人不能過量食用，每天的攝入量應該控制在八十克之內。