尿酸高的6個罪魁禍首，很多人都不知道

雞鴨鵝、豬牛羊等常見的肉類嘌呤含量一般，可適量食用，然而肝、腎、腦、腸等內臟類嘌呤很高，高尿酸血症、痛風需要禁食！

此外，內臟類含有的膽固醇、飽和脂肪酸等對心腦危害比較大，且磷豐富，對於腎病合併心腦血管疾病及高磷血症均不友好。所以，無論尿酸是否正常，均不推薦食用。

酒類及含酒精飲料