無油無糖，自製燕麥堅果能量棒

1、一定要用即食燕麥片，如果用生的需要提前烤熟。

2、烤能量棒的時候，像葡萄乾、蔓越莓幹、黑加侖這樣的果乾盡量不要鋪在表面，容易烤糊，或者提前用朗姆酒浸泡一下。

3、做好的能量棒口感是微微的甜，想要吃甜的可以加入代糖或者蜂蜜來增加甜度。