鍾麗緹曬漏斗身形 傳授練蜜桃臀秘訣

2024-04-01     奚芝厚     反饋
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鍾麗緹上載健身教學片。

影片中,鍾麗緹剪輯不少平日練臀的畫面,除了一些居家徒手健身動作外,也有用一些器材進行重量訓練,包括啞鈴、壺鈴等,當中不乏深蹲、橋式抬臀、驢子踢腿、束角式開合等動作,可見她筋骨柔軟度極高。

鍾麗緹示範橋式抬臀動作。
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