《九龍城寨》癲狂反派，原來是謝霆鋒的師傅，曾被安志傑踢斷肋骨

之後舅舅還推薦他到香港，拜葉問徒弟黃淳梁為師，這樣算起來，伍允龍也算是葉問嫡傳徒孫。

很有練武天賦的他，十幾歲就在父親的武館教習傳統功夫。

他對於很多流派的功夫都有涉獵，蔡李佛拳、詠春和洪拳等中國功夫外，對於跆拳道、柔道、巴西柔術、泰拳等外國功夫，他都謙虛地表示「略懂」。