醫生忠告：遠離它們以防癌症！ 這10種食物正慢慢毒害你！

1.加工肉類

首先，加工肉類是最常見的隱形殺手之一。火腿、香腸、培根等加工肉類不僅含有高鹽、高脂肪，還常常含有亞硝酸鹽等防腐劑。這些化學物質在高溫烹飪過程中會形成致癌物質，如亞硝胺。研究表明，長期食用加工肉類會增加患結腸癌、胃癌等消化系統癌症的風險。世界衛生組織已經將加工肉類列為一級致癌物，醫生強烈建議減少這類食物的攝入。