這6種水果最適合糖尿病患者吃，無需擔心含糖量高，還能補充維生素C！

蘋果

蘋果是一種低糖、高纖維的水果，含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素和多種抗氧化物質。蘋果中的果膠纖維有助於降低血糖和膽固醇水平，同時還能減少飢餓感，有助於控制飲食。