真.空上陣？TVB花旦高海寧秀白滑玉背，近年收起火辣身材專注演戲

因此在近年來，高海寧也是選擇「封胸」擺脫性感形象，專注演技，讓更多的人看到她其實不只是有出眾的外在條件，在演技上，她也是可以得到觀眾們的肯定的。

同時如今的高海寧也是調整了自己的心態，她也找到了最自由自在的狀態，從從曾經很在意他人的看法，到現在不管他人怎麼看，只要是過好自己的生活就足夠了，不被任何人定義。