長期在睡前玩手機的人，用不了多久，這3種痛苦或許會落到你身上！

03、頭痛眼疲，視力下降

經常熬夜玩手機， 即便是你早上晚起， 也會引起頭痛欲裂。

晚上得不到充足的休息， 人的大腦受了過多刺激， 那麼造成頭痛，

是再正常不過的事情， 也不是晚起就可以緩解的。

經常熬夜的人， 會有以下病症出現： 頭痛、頸椎病、精氣神差，

還會因為內分泌失調， 導致其他的疾病產生。

我們千萬不要， 因為手機娛樂帶來的短暫歡愉，

讓自己的身體處於糟糕的狀態。

熬夜玩手機，影響好生活； 過度的熬夜，影響好身體。

為了杜絕這些個不良影響， 我們最好在夜晚的時候， 和手機說拜拜，不要帶手機上床。

培養好的睡眠習慣， 才能讓我們收穫規律生活， 生活一帆風順，工作蒸蒸日上！