經常吃火龍果，「紅心和白心」有什麼區別？知道以後不亂買，漲知識了！

【第三】營養價值的不同。

紅色火龍果：紅色火龍果的胡蘿蔔素含量非常的高，可以起到提高免疫力以及保護眼睛晶體的作用。

為什麼它是紅色的火龍果呢？

那是它裡面含有甜菜紅色素。這種物質它的抗氧化能力非常的強。跟我們生活中的維生素，c的抗氧化能力相比較，它的抗氧化能力還要高出2~3倍。

白色火龍果：在這些方面比紅色火龍果它就要差一些。相對來講，白色火龍果的營養價值就要比較弱一點。