心臟決定壽命！建議中老年：別太節儉，多吃這4樣，越來越年輕…

一，花生推薦做法：【蘿蔔拌花生】1.白蘿蔔一個，削皮後先對半切開，再切成薄片，放入盆中，撒上食鹽20克，白糖10克，用手抓拌均勻，腌制20分鐘。

2.大蔥半根切成斜片，放入盆中，蒜子一小把對半切開，小米椒4個對半切開，一起放入盆中，泡好的花生米一小把備用。