紅薯、南瓜不能吃？醫生提醒：人老了，要儘量少吃紅薯和南瓜

還有的人偏愛吃紅薯皮，覺得香甜可口，但紅薯皮中的生物鹼含量較高，過多食用可能引發腸胃不適，尤其是腸胃消化功能減退的老年人，應儘量避免食用。

總而言之，人老了，要儘量少吃紅薯，但需注意食用方法、營養搭配，避免不必要的健康風險。

二、人老了，又為什麼要儘量少吃南瓜？