血液「稀釋劑」已公布！並非檸檬水 醫生：常喝「5種水」血管變通透

4.多喝水

喝水可以有效降低血液黏稠度，從而加快了身體新陳代謝，把血管裡面的垃圾和毒素排出體外，讓血管變得更加健康，所以每天一定要多喝水。

血管出現堵塞發生在任何年齡段、任何時候都有可能發生，所以，一些有吸煙喝酒、久坐不動缺乏鍛鍊習慣的人，必須要糾正這些不良習慣。

而在日常生活中要有合理的飲食，並經常鍛鍊等，才可避免血管出現堵塞。