心臟決定壽命！！建議中老年：「別太節儉，多吃這4樣」越來越年輕！

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2.起鍋添入食用油，油熱後倒入雞蛋液，快速翻炒幾下，把雞蛋炒定型後，倒出備用。

3，另起鍋添油，倒入青紅辣椒翻炒幾下，放入洋蔥，快速翻炒片刻。

4.起鍋調味，加入食鹽2克，生抽5克，快速翻炒化開調料，把洋蔥炒至8成熟時，倒入雞蛋，快速翻炒10秒鐘，裝盤就可以了。