堅果中的王中王，補腦王，補腎王，最適合冬天吃，建議每天吃一點

六、核桃煮雞蛋

冬天要好好養護腎，分享我堅持吃的核桃煮雞蛋。很多小夥伴都都說好吃，家裡老的小的都愛吃！

食材：核桃殼6個（帶分心木）、雞蛋6個、醬油適量、鹽少許

做法：

1、鍋中加清水和雞蛋，放少許鹽，大火煮開，轉小火煮約10分鐘。等涼了剝殼備用。（放鹽更好剝殼）

2、核桃洗凈敲碎，把外殼、分心木一起放鍋中，加清水浸泡30分鐘。（平時吃核桃時，就把核桃殼和分心木收集起來）

3、將浸泡好的核桃殼和水用大火煮開，轉小火煮約1小時。放入剝殼的雞蛋，加入適量醬油和鹽，再煮約10分鐘關火。

4、浸泡一晚，讓雞蛋充分吸收湯汁。喝湯吃蛋，每天1-2顆。平時煮水煮蛋吃的可以都換成這個，一次多煮點，放冰箱，要吃的時候拿出來熱一下，一點也不費事。

致力於用最簡單的食材，為您分享最可口的佳肴，以上分享的6種核桃的做法，大家都學會了嗎，學會了在家試著做一下吧！歡迎點贊，關注，轉發和收藏，感謝您的支持！我們下期再見。