為什麼不建議你把「小米粥」當早餐？別把「傷身」當養生

結尾

早餐作為能量補給的第一餐，對於人體至關重要，因此要特別重視。生活中，不管是早餐還是其他兩餐，對於食物的選擇都要注意營養的均衡，且注意按時吃飯。只有這樣，身體才會更加健康。