腸道里長了息肉！上廁所時會有「3個提示」， 別等到晚期了才反應過來

三則可能食物不耐受造成，由於體質原因，部分人對乳糖不耐受，一旦喝牛奶就會拉肚子；有人對脂肪不耐受，吃肥膩的食物，會肚子不舒服；有人對辣椒不耐受，吃辣就會刺激腸胃。

但有時也可能是疾病導致，如腸易激綜合症、胃炎、焦慮症等，這些疾病引起的排便，往往伴有噁心、腹脹、腹痛、糞便帶有粘液、便秘和腹瀉交替，若出現這些情況後，建議要及時就醫。