冬天多給孩子吃這六道菜，簡單易做營養高，孩子常吃長得又高又壯

三鮮魚丸湯

現在的天是一天比一天涼，早晚涼的時候來一碗熱乎乎的魚丸湯，鮮香嫩滑！！

做法：

1、兩顆雞蛋打散煎成蛋餅，切條；木耳泡發，切絲

2、熱鍋倒油，蔥姜爆香；放一點菜或者菇翻炒一下，加入清水；水開，放入魚丸，木耳絲，蛋餅絲，加適量白鬍椒粉，鹽調味，出鍋撒香菜或蔥花即可。不泡木耳可以換成紫菜更快！快試試這道低脂低卡高蛋白三鮮魚丸湯，真的好吃！加自己喜歡吃的食材，零失敗！