男子血糖從11.6降到5.8，分享：不吃藥，做好這3件事，血糖立馬降 ！

紫菜

紫菜富含碘、胡蘿蔔素、維生素A、膳食纖維等營養成分，可促進新陳代謝，有助於穩定血糖。

玉米

玉米含有豐富的膳食纖維和鎂元素，有助於調節胰島素的分泌，穩定血糖。

同時，玉米還含有豐富的維生素B6和煙酸等營養成分，有助於預防糖尿病並發神經病變。

山藥

山藥含有黏液蛋白，可降低血糖，而且含有豐富的膳食纖維和澱粉等營養成分，有助於調節身體內的糖代謝。

07閱讀延伸：糖尿病會影響壽命嗎？

糖尿病對壽命的影響取決於病情的嚴重程度和是否得到有效的控制，對於輕度糖尿病患者，如果能夠通過健康的生活方式、合理的飲食和適當的運動來控制血糖水平，那麼對壽命的影響可能不大。

然而，對於中度和重度糖尿病患者，由於併發症的風險增加，如心血管疾病、腎臟疾病等，可能會對壽命產生較大的影響。

其次，糖尿病患者的壽命也受到治療方法和醫療條件的影響。

隨著醫學技術的不斷進步，越來越多的新型藥物和治療手段被用於糖尿病的治療。

這些新的治療方法不僅可以有效地控制血糖水平，還可以降低併發症的風險，從而提高患者的生存率和生活品質。