晨起上廁所！有4種跡象說明 :「尿酸」已經結晶了　堅持４件事：避免腎衰竭

圖片來源：今日頭條

2、飲料

很多人把飲料當成是水，每天都要喝一些，而飲料中還有各種的食品添加劑，導致身體毒素增加，代謝減慢，損傷腎臟。

飲料中含有大量的糖分，增加肥胖，升高尿酸的水平，加速尿酸鹽結晶的形成。