日本人不愛運動卻最長壽，且患癌率極低，醫生：7個原因值得深思

長壽並非一件事或某種飲食可以促成的，一定是日常生活中良好的點滴細節匯聚而成的，想要獲得長壽要從現在開始做出改變哦。

參考資料：

[1] 《9.2萬人研究：日本人能這麼長壽，真得多虧了這七類食物！》. 醫學界內分泌頻道 2020年07月29日

[2] 《為什麼日本人更健康長壽？這 12 個「秘訣」值得借鑑》.科普中國 2022年12月09日

[3] 《扎心了！「瘦」與「長壽」密切相關，這個國家的經驗值得借鑑》.生命時報 2020年08月02日