醫生再三提醒：上了年紀，寧願早飯只干吃饅頭，也儘量少碰這3物！

為什麼？ 一夜之間，口腔就成了「細菌遊樂園」，特別是唾液分泌減少的老人，口腔環境更容易滋生細菌。

如果不刷牙，這些細菌就會順著早餐一起下肚，直接影響胃部健康，有人可能覺得，早晨喝口水漱漱就行，但這並不足夠。