前列腺癌多是「拖出來」的？提醒：有這3個症狀，男性要多警惕

四、如何預防和早期發現前列腺癌

1. 定期體檢：

對於高危人群，如老年男性，定期體檢是預防前列腺癌的重要方式。定期的體檢可以通過血液檢查來測量前列腺特異性抗原（PSA）的水平。PSA是前列腺組織產生的一種蛋白質，其水平可能在前列腺癌患者身上升高。通過監測PSA水平的變化，醫生可以及早發現可能存在的問題，從而採取適當的治療措施。

2. 注意生活方式：

健康的生活方式有助於降低患前列腺癌的風險。合理的飲食是其中關鍵因素之一。選擇富含纖維、維生素和礦物質的食物，如蔬菜、水果、全穀物、堅果和魚類，有助於提供抗氧化劑和營養物質，有助於保護前列腺健康。適度的體育鍛鍊有助於維持身體健康，提高免疫力，減少患癌風險。保持正常的體重對於預防前列腺癌也很重要，因為肥胖可能與患癌風險增加相關。此外，戒煙也是預防前列腺癌的重要措施，因為吸煙與癌症風險密切相關。