體內有癌，夜裡知道！睡覺時4種表現，竟是癌的報警信號！忽視的人悔恨終身

另外，此前還有研究發現，晚上開著燈睡覺，可能會誘發癌症的發生。

國際期刊《癌症》上曾發表過一項研究，研究共納入了46萬餘名受試者的數據。

通過分析後發現，夜間人工照明光線太強的受試者，罹患甲狀腺癌是風險更高。

除了會增加癌症風險外，夜間開著燈睡覺對於健康也較為不利，開燈睡會讓褪黑素的分泌受到抑制，繼而讓睡眠質量受到影響。

《美國醫學會內科雜誌》上的研究指出，夜間睡眠狀態下暴露在人造光下的女性，出現肥胖的風險會增加19%。

因此，還是建議儘量晚上關燈睡覺會更好。

夜間出現4種不適