睡姿與壽命密切相關？長期側臥睡覺的中老年人，死亡風險或會增加

側臥睡覺時身體的一側會承受更多壓力，左側臥時心臟和肺部可能受到一定程度的壓迫。中老年人心臟功能本就隨著年齡增長而逐漸減弱，如果長期施加外部壓力，可能會加劇心臟的負擔，進而影響血液循環的順暢性。

肺部的情況同樣值得關注，側臥姿勢可能使一側肺部的通氣量減少，長期以往可能增加患上慢性呼吸系統疾病的風險，對於本身已經有心肺基礎疾病的中老年人來說這種睡姿無疑是雪上加霜。

心肺受到長期壓迫容易引發高血壓、冠心病等慢性疾病，而肺功能下降可能導致慢性阻塞性肺疾病（COPD）。這些疾病一旦發生往往難以逆轉，且需要長期用藥或維持治療，給患者帶來沉重的經濟和心理負擔。