多吃一次，大腦萎縮就快一次！這6種食物是大腦老化的「加速器」，早知道早預防

但這並不完全是自然規律。 飲食習慣在這個過程中扮演了重要角色，一些食物會「偷偷」加速大腦的老化進程。

那麼問題來了：哪些食物是大腦的「加速器」？ 又為何如此「危險」？ 接下來就揭開它們的真面目。

1. 含反式脂肪的食物：大腦的「神經殺手」 冰淇淋、奶茶里的奶精、大部分廉價餅乾和蛋糕……

這些看似誘人的食物，卻隱藏著一個共同敵人——反式脂肪。