63歲大媽午飯後猝死!醫生:寧願吃飽坐著,也別在飯後做這6件事

2025-01-10     管輝若     反饋
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5、飯後不宜立即吃水果

飯後本身胃部充盈,血糖也會慢慢上升,這時立馬吃水果會導致胃部負擔加重,導致血糖更快上升,長此以往還可能會誘發糖尿病、消化系統疾病等。

6、飯後不開車

飯後人很容易犯困,這個時候開車注意力不集中,很容易引發安全事故,建議飯後休息半小時再開車。

吃得太飽竟然會引發猝死?

相信不少人對此會感到驚訝,事實上確實可能會發生這種情況,因此為了身體健康著想,要避免吃得太快、吃得太飽等。

而且飯後要避免立馬運動、立馬洗澡、立馬開車、立馬吸煙、立即喝濃茶等行為,以免危害人體健康。