平時飲食重口味！45歲大姐「炒菜愛放大蒜」是常人的2倍　去醫院檢查後「健康指標」令醫生都驚訝

麗娟的同事和學生都注意到了她充滿活力的變化，並紛紛詢問她的秘訣。

麗娟樂於分享自己的經驗，她的教室不僅成了歷史知識的傳播地，偶爾也變成了小小的營養課堂。

通過這次經歷，麗娟不僅深刻理解了適量攝入大蒜等食材的健康益處，更學會了如何科學地調整自己的飲食習慣，以達到更好的健康效果。

她感謝李醫生的指導，並決定將這種健康的生活方式繼續下去，同時也傳授給她的學生和朋友。