嘴巴經常發乾發苦?是脾胃「失職」,一個方法,健脾益胃去濕熱!
清晨醒來,嘴裡像吞了把黃連似的發苦,喝多少水都壓不住那股乾澀;吃飯時感覺不香,甚至胃裡還隱隱作怪。這類小毛病,很多人都覺得是「上火」或者「熬夜後遺症」,於是隨便喝點涼茶、降火飲料就算完事。但你知道嗎?這個看似不起眼的症狀背後,可能是脾胃在向你發出求救信號!
今天,我們就來聊聊嘴巴發乾發苦的真相,以及如何用一個簡單的方法,讓你的脾胃重新「上崗」。
嘴巴發苦發乾,不只是「上火」,濕熱才是罪魁禍首!
很多人一提到嘴巴發苦,第一反應就是「火氣太大了」。但實際情況往往沒有這麼簡單。中醫里有句話叫「脾胃為後天之本」,脾胃功能的好壞直接決定了身體的運轉效率。而嘴巴發苦、發乾,很可能是脾胃濕熱在作祟。
什麼是濕熱?
簡單來說,濕熱就像是身體里的「垃圾堆積」。吃得太油膩,或者長期熬夜、壓力大、缺乏運動,都會讓身體的「排水系統」失靈。濕氣滯留在體內,加上熱氣的助推,就變成了濕熱。濕熱不僅讓脾胃「罷工」,還容易引發口苦、口乾、頭昏、腸胃不適、甚至長痘痘等一系列問題。