三、加速大腦退化的6種食物,不少人還天天在吃
老話說:病從口入,很多疾病的發生都離不開飲食,帕金森作為一種腦部退行性疾病也不例外,生活中有6種食物容易損傷大腦,加速大腦退化,大家平時要儘量管住嘴。
1、酒精
酒精的代謝物乙醛有神經毒性,會損傷大腦,而且長期過量飲酒可能會因營養不良出現硫胺素缺乏,進而引發健忘綜合徵。
2、超加工食品
研究人員通過對1萬多名成年人進行了六到十年的調查隨訪發現,經常食用超加工食品的人,整體認知能力下降地更快。
像甜點、微波爐食品、糖果、餅乾、快餐、膨化食品等都屬於超加工食物,要儘量少吃。