一位尿毒症患者的自述：我的病因來源於無知，5個習慣儘量避免

3：濫用保健品

隨著社會的快速發展，人們的觀念發生了很大的變化，越來越多的人開始關注醫療。

很多年輕人會選擇服用各種保健品和營養品來達到保健的目的。

俗話說，吃比藥好，任何藥物都有一定的負面作用，很多保健品含有大量激素成分，也需要肝腎代謝，久而久之會增加腎臟負擔，造成功能損害。

4：經常憋尿

偶爾憋尿不會對身體產生不良影響，但如果經常憋尿，就會影響身體健康，尿液中含有大量的代謝廢物和垃圾毒素，通常會抑制尿液，尿液中的有毒成分會回到腎臟，傷害神，導致一系列腎臟疾病。