半夜總是睡不好？當心血管在向你示警，這4個症狀暗示血栓正在形成

夜間睡眠時，我們的新陳代謝速率會有所降低，血液流速也會相應減慢。如果血管中存在栓塞，這種情況可能會加重血液淤滯，刺激血管壁和周圍神經，導致頭痛或頭暈。

這種症狀不僅會影響睡眠質量，還可能是更嚴重血管問題的前兆。如果您經常在夜間或清晨醒來時感到頭痛，建議及時就醫，以排除潛在的血管疾病風險。

預防勝於治療

面對血管栓塞的威脅，預防措施顯得尤為重要。保持健康的生活方式，如均衡飲食、適度運動、戒煙限酒，都能有效降低血栓形成的風險。定期體檢，特別是針對心腦血管的檢查，也是早期發現問題的有效手段。

此外，對於已知有血栓風險的人群，遵醫囑服用抗凝藥物也是非常必要的。但需要注意的是，這類藥物的使用需要在專業醫生的指導下進行，以避免可能的副作用。