這道西洋參麥冬茶是冬季滋陰潤肺、養胃生津、潤腸通便、改善乾燥的良方。西洋參能補氣養陰、清熱生津;麥冬則能潤肺清心、養胃生津。兩者結合,不僅能潤燥,還能增強免疫力,改善體質。
食材:西洋參片5克,麥冬10克,清水500毫升。
做法:
1. 將西洋參片、麥冬洗凈,放入養生壺中。
2. 加入清水,浸泡15分鐘,讓藥材充分吸水。
3. 按下「花茶」鍵,開始煮制,期間可適當攪拌,使藥材的有效成分更好地釋放。
4. 煮好後,養生壺會自動進入保溫狀態,稍涼後即可飲用。
小貼士:飲用時可根據個人口味加入枸杞或紅棗,既能增加風味又能增強滋補效果。建議每日飲用一杯,持續滋養!