快過年了，不管多有錢，春節這5種乾果別買回家，懂行人：白給都不會要

**一、過度加工的蜜餞乾果**

春節期間，市場上常常能看到各種色彩斑斕、包裝精美的蜜餞乾果，它們往往被添加了大量的糖分、色素和防腐劑，以延長保質期並提升口感。

然而，這樣的處理方式不僅剝奪了乾果原有的營養價值，還可能導致糖分攝入過量，增加肥胖、糖尿病等慢性病的風險。

此外，過度加工的蜜餞乾果中可能含有對人體有害的化學添加劑，長期食用對健康不利。

因此，即便是在春節這樣喜慶的節日裡，也應當儘量避免購買這類乾果，轉而選擇自然晾曬、無添加的乾果產品。