一個月把脾胃調理好，多喝這4道豆漿！

食材用料

紅薯150克 | 小米25克 | 燕麥15克 | 冰糖適量 | 水750ml（豆漿模式）

味道與功效

紅薯健脾胃、小米養胃、燕麥潤腸道，喝下去暖暖的。如果你的腸胃有點兒「慢性子」，它會幫你「通一通」。

小貼士

什麼時候喝最好？早餐搭配饅頭、麵包，或者下午肚子餓的時候喝一杯。

哪些人不適合喝？糖尿病患者需要控制紅薯和冰糖的量哦。

小米百合黑米漿