女老師曬照抱怨「冬天手腳冰冷」　醫科生一看急喊「這是病快就醫！」

圖片來源 / 網易新聞 你有過這種經驗嗎？午休時間趴著睡，突然身體不自覺抖了一下，好像夢到走樓梯踩空或是從高處往下掉。其實這種狀況很常見，專有名詞稱為「入睡抽動」，原因是入睡時肌肉和呼吸從緊張狀態慢慢放鬆，但是腦幹中的網狀活化中心傳遞訊息出錯，把放鬆的感覺視為警訊，才會讓身體快速用力撐住。家醫科醫師說明睡覺抖一下的狀況與壓力相關，若出現其他並髮狀況就要注意了……【更多內容請到下方延伸閱讀】

示意圖非當事人，翻攝自pakutaso。

也太白了吧