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2025年01月23日
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一天滑手機超過2小時!醫學專家:憂鬱症風險高2倍
2025-01-20
喬峰傳
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圖片來源:freepik
瑞典精神醫學家Anders Hansen在《拯救手機腦》一書中提及,現代人離不開手機,一天平均碰觸2600次,但資訊的快速便捷,卻並未給人們帶來更好的生活品質,反而造成壓力指數激增、睡眠品質低劣、專注力下降,甚至還要面對各種假訊息、詐騙,人們「憂鬱和焦慮」指數大幅提升!Anders Hansen表示,青少年和兒童只要一天使用螢幕超過2小時,就會提高憂鬱症風險;超過7小時,憂鬱與不安症狀多達2倍!
社群按贊機制,導致「網絡成癮」
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