中醫建議：多煮蘋果水，身體越來越好，99%的人都不知道

🌟蘋果真是脾胃小能手！🌟

寶媽們知道嘛？蘋果在《黃帝內經》里都是座上賓！健脾補xue兩不誤，簡直是天然營養庫！但寶媽們注意啦，蘋果性涼，小寶貝直接啃可能小肚肚會鬧意見哦～別怕，煮成蘋果水，真的特別好！

👩‍🍳今天丫頭安排了一款好喝的熱橙飲可以全家一起喝喲～功效多多：✅補充豐富的維生素C✅提高寶寶抵抗力✅預防冬季感冒😷熱橙飲口感酸甜，真的累巨巨巨好喝，分分鐘炫完，做法簡單✅

🌈食材：

蘋果1個、橙子1個、冰糖2塊

📝做法：

1️⃣水果用鹽搓洗表皮，浸泡5分鐘

2️⃣所有食材放入鍋里煮15分鐘左右即🉑✅

寶子們你們都快去做叭，不好喝來找我🤣🤣