睡前心梗離世 52歲男「心臟劇痛」冒冷汗不幸走了　醫生勸：中老年人睡覺前少做…

4、進食過於油膩~~~春天已經到了，夏天還會遠嗎？

夏季晝短夜長，人們的生活作息規律也發生著微妙的變化，尤其是晚上，人們更喜歡趁著涼風習習吃一些烤串，享受一把熱鬧的夜生活。

殊不知，晚上吃得太過油膩，對健康也會造成不良影響，尤其是對於心血管方面，是有可能提升心梗發作率的。

如果睡覺前吃太多夜宵，尤其是油膩食物，不僅腸胃負擔會加重，消化不掉的脂肪還會進入血液促使血脂升高。

如果人體內的血液，長期保持這樣一種「油膩」的狀態，既容易發生高血壓，還會因為血液粘稠循環不暢而誘發心梗。

所以，睡前吃太多油膩食物，也是不提倡的。