「甲流」進入高發期，醫生建議：「2不吃，2多吃」，減少感染幾率

研究表明，維生素C能刺激白血球的產生，增強其對病毒的識別能力，並幫助身體更快地清除病原體，足夠的維生素C攝入能顯著提高免疫力，尤其是在流感高發季節，有助於減少感染的風險。

除了這些，維生素C還有一個厲害的功能，就是抗氧化，它能幫我們把身體里的自由基給清理掉，這樣在病毒來搗亂的時候，身體就不容易被氧化壓力搞得一團糟了。