連著吃了半個月的「蒸蘋果水」，脾胃舒服，臉色紅潤有光澤

蒸好以後，你會發現果肉和湯全都是精華。吃起來甜甜的，特別舒服。這做法真的太簡單了，我強烈建議那些氣色不好、脾胃不好的姐妹們，每周都給自己安排個兩三次。吃了以後，既能健脾暖胃，又能補氣養血，身體好了，整個人都精神多了。