升糖最快的3種飲食,你可能天天都在吃!

2025-02-21     任紹昌     反饋
7/8
至於控糖的科學飲食,

其實只需要很簡單的5步。

① 主食粗細搭配,少一點精米白面,多一點薯類雜糧。
呂純弘 • 43K次觀看
幸山輪 • 1K次觀看
幸山輪 • 2K次觀看
花伊風 • 2K次觀看
幸山輪 • 830次觀看
幸山輪 • 1K次觀看
喬峰傳 • 830次觀看
花伊風 • 540次觀看
一條毛 • 180次觀看
幸山輪 • 770次觀看
幸山輪 • 440次觀看
幸山輪 • 320次觀看
呂純弘 • 470次觀看
游啊游 • 340次觀看
喬峰傳 • 340次觀看
幸山輪 • 350次觀看
幸山輪 • 330次觀看
幸山輪 • 670次觀看
幸山輪 • 60次觀看
幸山輪 • 70次觀看
幸山輪 • 70次觀看
幸山輪 • 320次觀看
花伊風 • 400次觀看