女生雌激素越少,老得越快? 一定要多吃這3種食物,補充雌激素 ,延緩衰老顯年輕!

2025-02-24     劉奇奇     反饋
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葛根養護豆漿

葛根養護豆漿可以調節內分泌、美容養顏、增強免疫力等方面。葛根中的異黃酮等成分與豆漿中的植物蛋白、維生素等共同作用,有助於保持肌膚水分、彈性,減少皺紋,同時增強身體抵抗力。

食材:

葛根10克,黃豆20克,南瓜子10克,水500毫升
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