孩子內熱危害大，春天常喝這些碗湯，清內熱、消積食、少生病，好喝又管用！

裡脊肉切片，加寶寶醬油、澱粉抓拌均勻。

蔥花炒香，放入番茄炒出湯汁。

加清水煮開，放入肉片煮開，最後放入豆芽煮熟。

這款湯既美味又富含營養，孩子吃了能夠消積食，還能清理體內的多餘內熱。

9. 南瓜豆腐湯

南瓜富含維生素A，而豆腐則是優質蛋白的來源，兩個搭配在一起，既能清熱解毒，又能滋補腸胃。

做法：