「8小時睡眠論」是錯的？65歲以後，最長壽睡眠時間是多少？

就好比工地幹活一樣，休息10分鐘的人能和一小時的人相比嗎？

答案肯定是不能，休息一小時的人力氣一定比10分鐘的大。