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「8小時睡眠論」是錯的？65歲以後，最長壽睡眠時間是多少？
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總之，睡眠時間較長影響睡眠器官，較短損傷身體。
然而，不管是8小時還是7小時，並非適合所有人特別是65歲以後老年人。
那麼，這個年齡的老人應該睡多長時間呢？
然而，不管是8小時還是7小時，並非適合所有人特別是65歲以後老年人。
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