最傷甲狀腺的行為，不是飲食！醫生多次強調：而是頻繁去做四件事

這些看似不起眼的行為，卻在潛移默化中傷害著我們的甲狀腺，長期下去，不僅僅是影響我們的外貌和體力，還可能導致甲狀腺疾病的發生。

希望大家能從這些日常生活中的小事入手，調整不良的生活習慣，從而有效地保護自己的甲狀腺。