高血壓有救了！高血壓最怕的水果就是「它」　每天固定攝取「幫助血壓直直往下降」

空腹先吃水果的確有助於減重，但類型一定要吃對不然反而傷胃喔！例如酸性水果、糖分過高水果都要避免，尤其腸胃敏感的人真的要特別注意啊！如果飲食都正常且清淡，卻還是無法改善胃病的人，可以想想自己吃水果的時間、種類是不是搞錯了唷～

資料參考：《三立新聞網》、《李婉萍的營養天地》

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