男性最「耗陽」行為，煙酒未上榜，排第一的，多數人不重視~

榜三：長期久坐中醫上講動則生陽，只有運動起來才能夠促進體內陽氣的生髮，但是如果長期久坐不運動的話，會影響四肢的血液循環，也會導致新陳代謝的速度降低，這樣時間久了，整個人的抵抗力和免疫力就會下降，從而影響身體健康。

榜四：長期熬夜白天屬陽，晚上屬陰，中醫上講究陰陽調和，如果男性朋友經常熬夜的話，就會損傷身體內的陽氣，很容易損傷身體健康，所以男性朋友到了晚上一定要及早睡覺，不要因為玩遊戲而熬夜，這樣慢慢損耗身體內的陽氣也會影響壽命。